Cica nežer - a keď, tak zdravo

Ide to aj bez športovania? Prípravky na chudnutie, či zdravé recepty? Prikláňame sa k správnej zmesi športu a zdravej stravy. Schudnúť bez jojo efektu znamená zmeniť životný štýl, stravovacie návyky. Odporúčané športové darčeky pre motivovanie k chudnutiu sú v samostatných kategóriách. Tu nájdete rôznych pomôcníkov pre zmenu stravovania – či už sa dáte na delenú stravu, paleo, raw. Začnite ovocnými smoothies a miesto sladkostí a sladidiel sa naučte na čerstvé alebo sušené ovocie.

Dnes sme pre našli tieto krásne vecičky, čo vy na to?